香椿有什么營養(yǎng)？

香椿原產(chǎn)我國，根據(jù)香椿芽苞和嫩葉的顏色，種植的品種可分為兩個類型：一是紫香椿：幼芽絳紅色，雷光澤，香味濃郁，纖維少，含油量高，品質(zhì)佳；二是綠香椿：香味稍淡，含油較少，品質(zhì)略遜一籌。

 

香椿芽營養(yǎng)豐富，為菜中珍品，含有誘人的芳香物質(zhì)，頗能增進(jìn)食欲。我國是世界上唯一用香椿芽和嫩葉作為蔬菜食用的國家。

 

香椿是時令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。

 

香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

 

香椿不僅是一種營養(yǎng)價值高，口味鮮美的家常菜，而且藥用價值很高。中醫(yī)理論認(rèn)為：香椿芽味苦性寒，有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、殺蟲固精之功效。

 

總結(jié)：香椿不僅味道鮮美，藥用價值也很高。深受美食者的喜愛。