食用百合對人體有哪些好處?

  百合味甘、性寒、微苦;歸肺、心、腎經。那么,食用百合對人體有哪些好處?百合對人體的補益作用有下列八大項,歡迎閱讀。

  1 、補陰退熱
  不少婦女常有低溫發熱癥狀,是陰虛的一種表現,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,上癥可消。
  2 、滑腸潤便
  百合柔滑,有通腸之功,便秘的患者,食之可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
  
  3 、寧心安神
  百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,百合對于神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭目暈眩、眼睛發黑甚至癔癥,食百合后得到有效的治療。可取生百合2-90克,蜂蜜1-2匙,拌和蒸熟,臨睡前適量食之(注意不要吃太飽,同時應少吃晚飯)。  
  4 、清心除煩
  有些人心陰虛,經常出現心跳心慌心煩,舌質發紅,心神不安。百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。百合甘涼清潤,主入肺心,長用于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
  5 、補中益氣
  有些人神氣不足,語言低沉,呼吸微弱,口干舌苦,食欲不振,經常處于萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。  
  6 、化痰止咳
  百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽;可加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核潮熱。一切氣管病患者,食百合均宜。
  7 、潤膚防衰
  百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
  多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
  8 、防癌抗癌
  百合含多種生物堿,對白細胞減少癥有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
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