百合資料概述

時間：2020-10-29 09:07 來源：czh 點擊量：

下文是百合資料概述，歡迎閱讀，僅供參考。

百合之名，因其鱗莖由許多白色的鱗片層抱而成，狀以白蓮，取其“百年好合”之意。

百合別名倒仙、玉手爐，是百合科百合屬植物。百合的主要營養(yǎng)成分有硒、銅、秋水堿等。百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，百合鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝十分有益，常食百合，有一定美容作用。

百合味如山藥，一般沒有什么副作用，除了少數(shù)特殊人群不能食用外，大多數(shù)人都可以食用，以此來養(yǎng)生保健。但是俗話說是藥三分毒，任何藥物即使功效再好也不適合長期吃，大量吃。因此，不建議長期大量食用百合。

百合有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神等作用。因此，是一種多功能的食療食品。可烹制成多種色佳味美的菜肴和各種點心、甜羹。同時由于百合營養(yǎng)豐富,不僅可以作強身健體的滋補食品,還能增強免疫功能。

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